Aceite esencial de Hierba Buena: características, aroma y precauciones
Hierba Buena (Mentha spicata), también conocido como Hierba Buena. Se obtiene por destilación por arrastre de vapor a partir de hojas. Su aroma es herbáceo, refrescante, mentolado medio, alcanforado.
Ficha técnica
| Nombre botánico | Mentha spicata |
|---|---|
| Nombre común | Hierba Buena |
| Método de extracción | Destilación por arrastre de vapor |
| Parte utilizada | Hojas |
| Aroma | Herbáceo, refrescante, mentolado medio, alcanforado |
| Categorías | Digestivo, Respiratorio |
Compuestos principales
- Carvona — 68.06 %
- Limoneno — 21.24 %
Usos tradicionales en aromaterapia
Estas son las áreas con las que la aromaterapia tradicional suele asociar este aceite, según el manual de IKARO. Es información cultural y educativa: no constituye una afirmación médica ni garantiza resultados.
- 🌿 Digestivo tradicional
El detalle completo de cada ficha está en la app gratuita y en el manual.
Precauciones de seguridad
Este aceite requiere atención especial: respeta las diluciones indicadas.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el aceite esencial de Hierba Buena?
Aceite esencial de Hierba Buena (Mentha spicata) es un producto aromático obtenido por destilación por arrastre de vapor a partir de hojas. También se le conoce como Hierba Buena.
¿Cómo huele el aceite esencial de Hierba Buena?
Su aroma se describe como herbáceo, refrescante, mentolado medio, alcanforado.
¿Cuáles son los compuestos principales del aceite esencial de Hierba Buena?
Según el análisis recogido en el manual de IKARO, los compuestos que más destacan son Carvona (68.06 %), Limoneno (21.24 %).
¿Cómo se usa el aceite esencial de Hierba Buena de forma segura?
Los aceites esenciales no se aplican puros sobre la piel: se diluyen en un aceite vegetal, como Jojoba o Coco fraccionado. La calculadora de dilución gratuita de IKARO indica cuántas gotas usar según el porcentaje y la cantidad de aceite vegetal.
¿Qué precauciones tiene el aceite esencial de Hierba Buena?
Evitar en niños menores de 7 años, embarazadas, lactantes y personas con epilepsia o hipertensión. Puede irritar los ojos. Consulta a un profesional de la salud si estás embarazada, en lactancia, tienes una enfermedad o lo vas a usar con niños o mascotas.
¿Dónde puedo consultar la ficha completa del Hierba Buena?
En la app gratuita Domina la Aromaterapia de IKARO y en el Manual práctico de aceites esenciales, de Julio Nieves.
Basado en el Manual práctico de aceites esenciales de Julio Nieves (IKARO). Última actualización: 10 de octubre de 2026.
Cómo diluirlo
Los aceites esenciales no se aplican puros sobre la piel. Usa la calculadora de dilución gratuita para saber cuántas gotas necesitas según el porcentaje y la cantidad de aceite vegetal.
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Aviso: esta información es educativa y no sustituye el consejo de un profesional de la salud, ni diagnostica, trata o previene ninguna enfermedad. No uses aceites esenciales sin diluir, evita el contacto con ojos y mucosas, y consulta antes si estás embarazada, en lactancia, tienes una enfermedad o das el aceite a niños o mascotas.