Aceites vegetales en Perú: usos, beneficios y ácidos grasos
Guía práctica sobre aceites vegetales en Perú: beneficios en cosmética natural, ácidos grasos esenciales, cómo elegir prensados en frío y recomendaciones IKARO.
¿Qué son y por qué importan?
Los aceites vegetales son extractos puros de semillas, frutos o granos, obtenidos mediante prensado en frío que preserva sus propiedades.
Ácidos grasos esenciales
Omega-3, Omega-6 y Omega-9 son fundamentales para la salud de la piel y el organismo.
Cómo elegir un buen aceite
Opta siempre por aceites prensados en frío, 100% puros y de calidad cosmética.
Usos cosméticos y en aromaterapia
Como vehículo para aceites esenciales, para masajes o como tratamiento facial y corporal.
Aceite, óleo y manteca
Diferencias clave entre estos tres tipos de vehículos en aromaterapia.
Recomendados IKARO
Nuestra selección de aceites vegetales de la más alta calidad.
Preguntas frecuentes
La jojoba por su biocompatibilidad y perfil equilibrado. También almendras dulces. Evita aceites perfumados o mezclas con fragancias.
Uso general 1–3% en adultos (1–3 gotas por cada 5 ml de portador). Áreas pequeñas o piel sensible, empieza en 0.5–1%.
El prensado en frío conserva mejor antioxidantes y compuestos bioactivos, aportando mayor beneficio cosmético.
En resumen: elige aceites vegetales puros, prensados en frío y adecuados a tu objetivo. Con una base correcta, tus rutinas de cosmética natural y aromaterapia serán más efectivas y seguras.
Julio Nieves – destilador de aceites esenciales, educador y divulgador de la Aromaterapia en Perú desde 2008.
